Soms kan je van iets eenvoudigs blij worden. Zo ben ik vandaag door Garmin op wat leuks geattendeerd. Dat komt als volgt… Hardlopen kan in verschillende disciplines, en verschillende klassen. Eén van die segmenten is op basis van leeftijd. En sinds vorig jaar...
Begin juli schreef ik al hoe het trainingsschema er uit ziet voor mij. En, met dank, gaven mijn trainers er goed feedback op! Zo liet Bianca weten dat het goed is om tussendoor nog wat ‘prikkels’ in te bouwen. Die ’trainingsprikkel’ staan...