Belevenissen en ervaringen van een hardloper.

Je vindt hier enthousiaste en eerlijke verhalen van Run Han Run. Dit blog begon met de route naar de Marathon van Athene – wat wordt de volgende uitdaging?

Nieuwe berichten in je e-mail?
3 nieuwe Personal Best tijden in 8 dagen…

3 nieuwe Personal Best tijden in 8 dagen…

Er zijn zo van die momenten dat je blij wordt. Wanneer je 3 snelste tijden neerzet in slechts 8 dagen - dan is dat zo'n momentje. Voor mij wel in ieder geval. Een jaar geleden behaalde ik één van m'n doelen door de 50 kilometer op de weg onder de 5 uur te volbrengen....

Lees meer
Revanche op de Vechtdaltrail – 50k ultra marathon

Revanche op de Vechtdaltrail – 50k ultra marathon

Mijn eerste ultra wedstrijd was de Vechtdaltrail in 2021. Omdat ik daar niet geheel volgens plan gelopen heb (dat lees je hier) vond ik het geen slecht idee om dit jaar wederom de Vechtdaltrail te gaan rennen. Er is echter nog een reden waarom ik weer de 50k van de...

Lees meer
Petranpad Ultra Trail Marathon 60km

Petranpad Ultra Trail Marathon 60km

Sinds het begin van dit jaar stond er een lange ultramarathon op m'n lijstje van evenementen. Het Petranpad. Dit is een kleinschalig (goed) georganiseerde trailrun met maximaal 100 deelnemers, verdeeld over 60 en 112 kilometer. De filmpjes en foto's zagen er...

Lees meer
Missie geslaagd – ultra marathon onder 5 uur

Missie geslaagd – ultra marathon onder 5 uur

Voor iedereen ouder dan 40 jaar zal deze quote wel bekend voorkomen: "I love it when a plan comes together" Hannibal van the A-Team gebruikte die uitspraak nadat alles weer was verlopen zoals ze wensten. Dat geldt ook voor de 50 kilometer ultra marathon die ik...

Lees meer
RUNwinschoten 50km ultra marathon – Countdown 2 weken

RUNwinschoten 50km ultra marathon – Countdown 2 weken

Eén van mijn doelen qua hardlopen dit jaar is het volbrengen van een ultramarathon. Nou is daar in feite al aan voldaan, met de Vechtdaltrail eerder deze zomer. Dit keer wordt het een 50 kilometer op de weg, in wedstrijdverband. Dat is al over 2 weken!  11 september...

Lees meer

Vechtdaltrail 50km – eerste ultratrail wedstrijd

Wh00pWh00p!  Na een lange periode was er dan eindelijk weer een hardloopwedstrijd. Daarbij heb ik gekozen voor de Vechtdaltrail, en dan wel de 50km ultra afstand. De eerste wedstrijd van het jaar, en meteen ook m'n eerste ultra als georganiseerd evenement, of...

Lees meer
Last Men Standing – Virtual Run – 75km ultra

Last Men Standing – Virtual Run – 75km ultra

Afgelopen zaterdag (27 maart) vond de Last Men Standing plaats. Een afvalrace die virtueel gehouden werd, en met beperkte 'duur'- uiteraard vanwege de pandemie. In het vorige blog verwees ik er al even naar, aangezien Shant het doel had om 107km te gaan rennen....

Lees meer
De eerste ultramarathon is een feit

De eerste ultramarathon is een feit

Soms kan het raar lopen. De geplande ultramarathon trail van 20 februari, de Groote Heide trailrun, ging om verklaarbare reden niet door. Toch wilde ik dit jaar echt een ultramarathon rennen, sterker nog, het was doel nummer 2 voor dit jaar. Daarom was ik al aan het...

Lees meer
Endorfine – wat een mooi spul!

Endorfine – wat een mooi spul!

Er is niets zo lekker als je helemaal goed voelen na een stuk hollen. Tenminste voor een hardloper dan hè. Endorfine draagt daar een heleboel aan bij. Dat hormonale stofje wat ook wel liefkozend het 'gelukshormoon' wordt genoemd. Het gaat hier dus niet om de schoenen...

Lees meer
De hardloop doelen voor 2021

De hardloop doelen voor 2021

Een maand geleden schreef ik hier over de terugblik op de doelen van 2020, waarbij de conclusie was dat ik 1 doel ècht behaald had.... Natuurlijk is het allemaal iets genuanceerder, en dat kan je lezen in dit blog. Okay, vooruit kijken nu! Wat zijn de doelen voor...

Lees meer
Berkelmarathon – rennen in de Achterhoek

Berkelmarathon – rennen in de Achterhoek

Wat is Nederland toch mooi! Daar kom je niet zo snel achter als je op het asfalt blijft. Daarom is trailrunnen ook zo fijn. De laatste trailrun van 2020 was dan ook een echte beste, want het was de langste afstand ooit gerend voor mij. De Berkelmarathon. Eigenlijk is...

Lees meer
Terugblik – de doelen van twintigtwintig

Terugblik – de doelen van twintigtwintig

Begin dit jaar stonden de 5 doelen voor dit jaar open en bloot hier op de site. Ja, iedereen kon lezen welke doelen ik mezelf gesteld had. Maar...  zijn de 5 doelen behaald? In dit blog kijk ik terug op de 5 doelen, uiteraard met wat achtergrond er bij. Als je eerst...

Lees meer
We gaan nog een marathon lopen!  #Berkelmarathon

We gaan nog een marathon lopen! #Berkelmarathon

Goed, de verrassing is er inmiddels af zoals je in de titel kan lezen. Dit jaar ga ik nog een marathon rennen en ook dit keer weer een trail marathon. Samen met de 3 geweldige lopers waarmee we nog geen twee maanden geleden de Wolfskop Marathon hebben gerend. Lees...

Lees meer

Wees welkom, lees, geniet, laat je inspireren en geef eens een reactie met jouw ervaringen.   Dank je wel!