Belevenissen en ervaringen van een hardloper.
Je vindt hier enthousiaste en eerlijke verhalen van Run Han Run. Dit blog begon met de route naar de Marathon van Athene – wat wordt de volgende uitdaging?
Zijn het dan toch de schoenen? #knieblessure
Eind februari ging de 50km ultra van de Brabantse Utra Trail niet door - en de toen zelf gelopen variant er van werd afgebroken vanwege een pijnlijke knie. Ook de Sallandtrail van 50k werd niet meer dan een krappe 25km - wederom vanwege de knie.... De afgelopen...
Over de Body Battery & Stress Levels functie van het Garmin sporthorloge
Onvoorstelbaar wat de sporthorloges alias smartwatches van vandaag allemaal doen en kunnen. In dit blog licht ik er een specifieke uit, namelijk de 'Body Battery' van Garmin, waar het 'Stress Level' ook onder valt. Dat doe ik aan de hand van m'n eigen data, uitgelezen...
Sallandtrail 50k Ultra Marathon – DNF #video
De dag had beter kunnen beginnen. Op de wekker had ik namelijk de tijd keurig aangepast naar kwart over zes. Alleen.... had ik het alarm niet aangezet! Gelukkig werd mijn vrouw 'vroeg genoeg' wakker, gaf mij een lief kusje en zei "Volgens mij heb je de wekker niet...
Twee dagen crossen door de bossen bij Nijmegen #trailrunning #N70
Met Pinksteren was er in ene een mooie kans! Nachtje weg in Berg en Dal - terwijl 'de vrouw' in die tijd 'onder de pannen' was. Nu had ik in 2019 hier al een geweldige Ketelwald trail mogen rennen. 32 kilometers hollen door de bossen, net onder Groesbeek. Nou, net ten...
Last Men Standing – Virtual Run – 75km ultra
Afgelopen zaterdag (27 maart) vond de Last Men Standing plaats. Een afvalrace die virtueel gehouden werd, en met beperkte 'duur'- uiteraard vanwege de pandemie. In het vorige blog verwees ik er al even naar, aangezien Shant het doel had om 107km te gaan rennen....
De eerste ultramarathon is een feit
Soms kan het raar lopen. De geplande ultramarathon trail van 20 februari, de Groote Heide trailrun, ging om verklaarbare reden niet door. Toch wilde ik dit jaar echt een ultramarathon rennen, sterker nog, het was doel nummer 2 voor dit jaar. Daarom was ik al aan het...
Endorfine – wat een mooi spul!
Er is niets zo lekker als je helemaal goed voelen na een stuk hollen. Tenminste voor een hardloper dan hè. Endorfine draagt daar een heleboel aan bij. Dat hormonale stofje wat ook wel liefkozend het 'gelukshormoon' wordt genoemd. Het gaat hier dus niet om de schoenen...
De hardloop doelen voor 2021
Een maand geleden schreef ik hier over de terugblik op de doelen van 2020, waarbij de conclusie was dat ik 1 doel ècht behaald had.... Natuurlijk is het allemaal iets genuanceerder, en dat kan je lezen in dit blog. Okay, vooruit kijken nu! Wat zijn de doelen voor...
Berkelmarathon – rennen in de Achterhoek
Wat is Nederland toch mooi! Daar kom je niet zo snel achter als je op het asfalt blijft. Daarom is trailrunnen ook zo fijn. De laatste trailrun van 2020 was dan ook een echte beste, want het was de langste afstand ooit gerend voor mij. De Berkelmarathon. Eigenlijk is...
Terugblik – de doelen van twintigtwintig
Begin dit jaar stonden de 5 doelen voor dit jaar open en bloot hier op de site. Ja, iedereen kon lezen welke doelen ik mezelf gesteld had. Maar... zijn de 5 doelen behaald? In dit blog kijk ik terug op de 5 doelen, uiteraard met wat achtergrond er bij. Als je eerst...
We gaan nog een marathon lopen! #Berkelmarathon
Goed, de verrassing is er inmiddels af zoals je in de titel kan lezen. Dit jaar ga ik nog een marathon rennen en ook dit keer weer een trail marathon. Samen met de 3 geweldige lopers waarmee we nog geen twee maanden geleden de Wolfskop Marathon hebben gerend. Lees...
Review: RunHanRun on Speed! (Saucony Endorphin Speed…)
Waar moet ik beginnen? Er valt zoveel te vertellen over m'n nieuwe, witte, schoenen - de Saucony Endorphin Speed. Of dacht je echt dat RunHanRun aan de speed is gegaan tijdens het rennen? Schrik niet, Tuttel doet geen drugs. Eerst maar even iets over die titel van dit...
De Wolfskop Marathon – trailrun met 950 hoogtemeters in Zuid Limburg
Het is uiteindelijk dan toch gelukt om een marathon te rennen dit jaar. De Wolfskop marathon. Die bestaat eigenlijk niet, het is onze eigen route. Hoe we hier gekomen zijn lees je hier, hier en hier. Laten we één ding direct duidelijk maken: wat was dit een gave...
We gaan naar Zuid-Limburg ipv Sauerland…
Het begint zo langzamerhand wel op een echte soap te lijken. Een langdradig verhaal zonder einde... Gelukkig komt er aan deze soap wel een einde, op zaterdag 17 oktober. Hoe zat het ook alweer? Ergens lang geleden, vorig jaar zelfs, hadden we met een grote en...
Generale repetitie – de RFR Springendal 34km
Recent las je al dat 3 brave lopers, ondanks de annulering, toch de Rothaarsteig marathon gaan rennen. De trainingen gingen door, inclusief de lange afstandslopen. In dat kader liepen we afgelopen zaterdag de laatste lange training. Eigenlijk was het de bedoeling om,...
Wees welkom, lees, geniet, laat je inspireren en geef eens een reactie met jouw ervaringen. Dank je wel!