Zijn het dan toch de schoenen?  #knieblessure

Zijn het dan toch de schoenen? #knieblessure

Eind februari ging de 50km ultra van de Brabantse Utra Trail niet door – en de toen zelf gelopen variant er van werd afgebroken vanwege een pijnlijke knie. Ook de Sallandtrail van 50k werd niet meer dan een krappe 25km – wederom vanwege de knie…. De...
Wedstrijd plannen

Wedstrijd plannen

Klinkt wel stoer hè, dat woord ‘wedstrijd’. Eigenlijk zie ik het meer als ‘evenementen’. Onderdeel van de training naar m’n echte doel. Toch zijn het wel echte wedstrijden waar ik dit jaar aan mee wil gaan doen waar we het hier over...
…of ik mee wil, een rondje rennen

…of ik mee wil, een rondje rennen

Het is woensdagavond. Zoals meestal loop ik dan intervallen op de baan bij de Atletiekvereniging SISU in Almelo. Deze avond haak ik halverwege een beetje af. We liepen 5x 400 & 800 meters. Bij de derde ronde van 400 voelde ik toch even iets in m’n hamstring...
Terugblik en vooruitkijken – Doelen ’21 & ’22

Terugblik en vooruitkijken – Doelen ’21 & ’22

Daar gaan we weer! Een (hopelijk) beknopt blog over resultaten. En bij het hardlopen weten we, behaalde resultaten uit het verleden dragen bij aan de toekomst! Laten we als eerste maar eens door de doelen van 2021 heen gaan – en bekijken hoe geweldig afgelopen...
Missie geslaagd – ultra marathon onder 5 uur

Missie geslaagd – ultra marathon onder 5 uur

Voor iedereen ouder dan 40 jaar zal deze quote wel bekend voorkomen: “I love it when a plan comes together” Hannibal van the A-Team gebruikte die uitspraak nadat alles weer was verlopen zoals ze wensten. Dat geldt ook voor de 50 kilometer ultra marathon...
RUNwinschoten 50km ultra marathon – Countdown 2 weken

RUNwinschoten 50km ultra marathon – Countdown 2 weken

Eén van mijn doelen qua hardlopen dit jaar is het volbrengen van een ultramarathon. Nou is daar in feite al aan voldaan, met de Vechtdaltrail eerder deze zomer. Dit keer wordt het een 50 kilometer op de weg, in wedstrijdverband. Dat is al over 2 weken!  11 september...
De eerste ultramarathon is een feit

De eerste ultramarathon is een feit

Soms kan het raar lopen. De geplande ultramarathon trail van 20 februari, de Groote Heide trailrun, ging om verklaarbare reden niet door. Toch wilde ik dit jaar echt een ultramarathon rennen, sterker nog, het was doel nummer 2 voor dit jaar. Daarom was ik al aan het...
Endorfine – wat een mooi spul!

Endorfine – wat een mooi spul!

Er is niets zo lekker als je helemaal goed voelen na een stuk hollen. Tenminste voor een hardloper dan hè. Endorfine draagt daar een heleboel aan bij. Dat hormonale stofje wat ook wel liefkozend het ‘gelukshormoon’ wordt genoemd. Het gaat hier dus niet om...
De hardloop doelen voor 2021

De hardloop doelen voor 2021

Een maand geleden schreef ik hier over de terugblik op de doelen van 2020, waarbij de conclusie was dat ik 1 doel ècht behaald had…. Natuurlijk is het allemaal iets genuanceerder, en dat kan je lezen in dit blog. Okay, vooruit kijken nu! Wat zijn de doelen voor...
Terugblik – de doelen van twintigtwintig

Terugblik – de doelen van twintigtwintig

Begin dit jaar stonden de 5 doelen voor dit jaar open en bloot hier op de site. Ja, iedereen kon lezen welke doelen ik mezelf gesteld had. Maar…  zijn de 5 doelen behaald? In dit blog kijk ik terug op de 5 doelen, uiteraard met wat achtergrond er bij. Als je...
Als het niet loopt zoals het lopen moet, dan gebeurt er dit

Als het niet loopt zoals het lopen moet, dan gebeurt er dit

Er was eens, en nee – dit is geen sprookje, er was eens een hele mooie dag. Zo’n dag waarvan je van tevoren al weet: dán ga ik lekker lopen! Toevallig ook nog een dag waarop je de middag vrij bent. Zo’n dag waarvan die gewoon niet stuk kan gaan. Denk...