Het is bijna negen uur ’s avonds en ik kruip in bed. Mooi op tijd om nog een normale nachtrust te hebben voordat ik aan de Maratona de Lisboa begin. Het is warm, gelukkig heeft dit kleine appartementje in de niet-al-te-beste-buurt van Lissabon air conditioning....
Zaterdag 9 september kon ik waarmaken waar ruim 2.5 jaar voor getraind was. De 100 kilometer (op de weg) bij de RUNWinschoten, en dan ook nog eens als wedstrijdatleet voor het Nederlands Kampioenschap. Reken maar dat ik 1e wilde worden! Eigenlijk weet ik niet zo goed...
Het is m’n eigen atletiekvereniging die avondwedstrijden had georganiseerd. Natuurlijk schrijf ik me dan in! Leuk & gezellig, bovendien vind ik dat je als looptrainer er dan ook aan hoort bij te dragen. Wel jammer dat er verder weinig masters meededen...
Zoals overal ook hier een terugblik, en vooruitkijken over de jaren. Daar waar het afgelopen jaar -uiteraard- toch anders verliep dan gepland, was het zeker niet verkeerd! Als het dit jaar ook zo gaat verlopen dan kijk ik er des te meer naar uit. Laten we het blog...
Wanneer een (voormalig) hardloopmaatje vraagt of ik wil meewerken aan een pilotproject in hun Duursportlab waarbij ze mij willen ‘doormeten’ zeg ik al snel ja. Maar waar heb ik dan “ja” tegen gezegd…? Het blijkt dat ze mijn volledige...
Twee jaar geleden stond het op de planning, de Rothaarsteig marathon in Sauerland (Duitsland). Van te voren was ik zelfs ‘op verkenning’ gegaan, mede om te kijken of ik met of zonder stokken zou gaan lopen. Helaas werd het evenement vlak voor datum toch...
Eind februari ging de 50km ultra van de Brabantse Utra Trail niet door – en de toen zelf gelopen variant er van werd afgebroken vanwege een pijnlijke knie. Ook de Sallandtrail van 50k werd niet meer dan een krappe 25km – wederom vanwege de knie…. De...
Onvoorstelbaar wat de sporthorloges alias smartwatches van vandaag allemaal doen en kunnen. In dit blog licht ik er een specifieke uit, namelijk de ‘Body Battery’ van Garmin, waar het ‘Stress Level’ ook onder valt. Dat doe ik aan de hand van...
Klinkt wel stoer hè, dat woord ‘wedstrijd’. Eigenlijk zie ik het meer als ‘evenementen’. Onderdeel van de training naar m’n echte doel. Toch zijn het wel echte wedstrijden waar ik dit jaar aan mee wil gaan doen waar we het hier over...
Het is woensdagavond. Zoals meestal loop ik dan intervallen op de baan bij de Atletiekvereniging SISU in Almelo. Deze avond haak ik halverwege een beetje af. We liepen 5x 400 & 800 meters. Bij de derde ronde van 400 voelde ik toch even iets in m’n hamstring...
Daar gaan we weer! Een (hopelijk) beknopt blog over resultaten. En bij het hardlopen weten we, behaalde resultaten uit het verleden dragen bij aan de toekomst! Laten we als eerste maar eens door de doelen van 2021 heen gaan – en bekijken hoe geweldig afgelopen...
Voor iedereen ouder dan 40 jaar zal deze quote wel bekend voorkomen: “I love it when a plan comes together” Hannibal van the A-Team gebruikte die uitspraak nadat alles weer was verlopen zoals ze wensten. Dat geldt ook voor de 50 kilometer ultra marathon...
Eén van mijn doelen qua hardlopen dit jaar is het volbrengen van een ultramarathon. Nou is daar in feite al aan voldaan, met de Vechtdaltrail eerder deze zomer. Dit keer wordt het een 50 kilometer op de weg, in wedstrijdverband. Dat is al over 2 weken! 11 september...
Via een mede hardloper werd ik geattendeerd op een onderzoek over blessure preventie bij hardlopers. En ze zochten nog hardlopers voor hun ‘experiment’. Dat leek me leuk – volgehangen worden met sensoren en dan mogen hardlopen. Meteen maar contact...
Soms kan het raar lopen. De geplande ultramarathon trail van 20 februari, de Groote Heide trailrun, ging om verklaarbare reden niet door. Toch wilde ik dit jaar echt een ultramarathon rennen, sterker nog, het was doel nummer 2 voor dit jaar. Daarom was ik al aan het...
