Belevenissen en ervaringen van een hardloper.
Je vindt hier enthousiaste en eerlijke verhalen van Run Han Run. Dit blog begon met de route naar de Marathon van Athene – wat wordt de volgende uitdaging?
Last Men Standing – Virtual Run – 75km ultra
Afgelopen zaterdag (27 maart) vond de Last Men Standing plaats. Een afvalrace die virtueel gehouden werd, en met beperkte 'duur'- uiteraard vanwege de pandemie. In het vorige blog verwees ik er al even naar, aangezien Shant het doel had om 107km te gaan rennen....
De eerste ultramarathon is een feit
Soms kan het raar lopen. De geplande ultramarathon trail van 20 februari, de Groote Heide trailrun, ging om verklaarbare reden niet door. Toch wilde ik dit jaar echt een ultramarathon rennen, sterker nog, het was doel nummer 2 voor dit jaar. Daarom was ik al aan het...
Endorfine – wat een mooi spul!
Er is niets zo lekker als je helemaal goed voelen na een stuk hollen. Tenminste voor een hardloper dan hè. Endorfine draagt daar een heleboel aan bij. Dat hormonale stofje wat ook wel liefkozend het 'gelukshormoon' wordt genoemd. Het gaat hier dus niet om de schoenen...
De hardloop doelen voor 2021
Een maand geleden schreef ik hier over de terugblik op de doelen van 2020, waarbij de conclusie was dat ik 1 doel ècht behaald had.... Natuurlijk is het allemaal iets genuanceerder, en dat kan je lezen in dit blog. Okay, vooruit kijken nu! Wat zijn de doelen voor...
Berkelmarathon – rennen in de Achterhoek
Wat is Nederland toch mooi! Daar kom je niet zo snel achter als je op het asfalt blijft. Daarom is trailrunnen ook zo fijn. De laatste trailrun van 2020 was dan ook een echte beste, want het was de langste afstand ooit gerend voor mij. De Berkelmarathon. Eigenlijk is...
Terugblik – de doelen van twintigtwintig
Begin dit jaar stonden de 5 doelen voor dit jaar open en bloot hier op de site. Ja, iedereen kon lezen welke doelen ik mezelf gesteld had. Maar... zijn de 5 doelen behaald? In dit blog kijk ik terug op de 5 doelen, uiteraard met wat achtergrond er bij. Als je eerst...
We gaan nog een marathon lopen! #Berkelmarathon
Goed, de verrassing is er inmiddels af zoals je in de titel kan lezen. Dit jaar ga ik nog een marathon rennen en ook dit keer weer een trail marathon. Samen met de 3 geweldige lopers waarmee we nog geen twee maanden geleden de Wolfskop Marathon hebben gerend. Lees...
Review: RunHanRun on Speed! (Saucony Endorphin Speed…)
Waar moet ik beginnen? Er valt zoveel te vertellen over m'n nieuwe, witte, schoenen - de Saucony Endorphin Speed. Of dacht je echt dat RunHanRun aan de speed is gegaan tijdens het rennen? Schrik niet, Tuttel doet geen drugs. Eerst maar even iets over die titel van dit...
De Wolfskop Marathon – trailrun met 950 hoogtemeters in Zuid Limburg
Het is uiteindelijk dan toch gelukt om een marathon te rennen dit jaar. De Wolfskop marathon. Die bestaat eigenlijk niet, het is onze eigen route. Hoe we hier gekomen zijn lees je hier, hier en hier. Laten we één ding direct duidelijk maken: wat was dit een gave...
We gaan naar Zuid-Limburg ipv Sauerland…
Het begint zo langzamerhand wel op een echte soap te lijken. Een langdradig verhaal zonder einde... Gelukkig komt er aan deze soap wel een einde, op zaterdag 17 oktober. Hoe zat het ook alweer? Ergens lang geleden, vorig jaar zelfs, hadden we met een grote en...
Generale repetitie – de RFR Springendal 34km
Recent las je al dat 3 brave lopers, ondanks de annulering, toch de Rothaarsteig marathon gaan rennen. De trainingen gingen door, inclusief de lange afstandslopen. In dat kader liepen we afgelopen zaterdag de laatste lange training. Eigenlijk was het de bedoeling om,...
We gaan toch naar Sauerland
Een maand geleden kwam het bericht dat de wedstrijd waar ik -en nog een stel anderen- zo heerlijk voor aan het trainen waren niet door gaat. Om dan maar meteen even het goede nieuws te geven: ik ga hem wel lopen. Nou ja, rennen dan dus eigenlijk. Eerst werd Berlijn al...
Leider fällt auch der Rothaarsteig-Marathon aufgrund von COVID-19 dem Rotstift zum Opfer
Duits, op een Nederlandstalig blog? Echt waar? Nou nee, maar dit is wel exact waar het om gaat. De eerste zin van de email die gisteravond binnenkwam. Inderdaad, de Rothaarsteig marathon in oktober, waar ik zo lekker voor aan het trainen ben, is toch afgelast. Bagger,...
Als het niet loopt zoals het lopen moet, dan gebeurt er dit
Er was eens, en nee - dit is geen sprookje, er was eens een hele mooie dag. Zo'n dag waarvan je van tevoren al weet: dán ga ik lekker lopen! Toevallig ook nog een dag waarop je de middag vrij bent. Zo'n dag waarvan die gewoon niet stuk kan gaan. Denk je. Afgelopen...
Stokken of geen stokken – voorverkenning Rothaarsteig Marathon
Wie Sauerland een beetje kent, die weet dat het daar aardig op en neer gaat. Voor Nederlandse begrippen praat je dan (bijna) over bergen. Wanneer je daar gaat wandelen kan ondersteuning van trekking-poles (stokken) best handig zijn. Hoe zit dat dan met rennen? Zelf...
Wees welkom, lees, geniet, laat je inspireren en geef eens een reactie met jouw ervaringen. Dank je wel!