Belevenissen en ervaringen van een hardloper.
Je vindt hier enthousiaste en eerlijke verhalen van Run Han Run. Dit blog begon met de route naar de Marathon van Athene – wat wordt de volgende uitdaging?
Terugblik en vooruitkijken – Doelen ’21 & ’22
Daar gaan we weer! Een (hopelijk) beknopt blog over resultaten. En bij het hardlopen weten we, behaalde resultaten uit het verleden dragen bij aan de toekomst! Laten we als eerste maar eens door de doelen van 2021 heen gaan - en bekijken hoe geweldig afgelopen...
Review (update): La Sportiva Cyklon trailschoen
Het was weer tijd voor nieuwe trailschoenen. Dit keer heb ik gekozen voor de La Sportiva Cyklon. In deze review lees je waarom ik er voor gekozen heb, en mijn initiële bevindingen na een lekkere halve marathon over de Sallandse Heuvelrug. UPDATE (23 nov 2021)...
Missie geslaagd – ultra marathon onder 5 uur
Voor iedereen ouder dan 40 jaar zal deze quote wel bekend voorkomen: "I love it when a plan comes together" Hannibal van the A-Team gebruikte die uitspraak nadat alles weer was verlopen zoals ze wensten. Dat geldt ook voor de 50 kilometer ultra marathon die ik...
RUNwinschoten 50km ultra marathon – Countdown 2 weken
Eén van mijn doelen qua hardlopen dit jaar is het volbrengen van een ultramarathon. Nou is daar in feite al aan voldaan, met de Vechtdaltrail eerder deze zomer. Dit keer wordt het een 50 kilometer op de weg, in wedstrijdverband. Dat is al over 2 weken! 11 september...
Proefkonijn – meewerken aan hardloop onderzoek aan de Universiteit Twente
Via een mede hardloper werd ik geattendeerd op een onderzoek over blessure preventie bij hardlopers. En ze zochten nog hardlopers voor hun 'experiment'. Dat leek me leuk - volgehangen worden met sensoren en dan mogen hardlopen. Meteen maar contact opgenomen met de...
Vechtdaltrail 50km – eerste ultratrail wedstrijd
Wh00pWh00p! Na een lange periode was er dan eindelijk weer een hardloopwedstrijd. Daarbij heb ik gekozen voor de Vechtdaltrail, en dan wel de 50km ultra afstand. De eerste wedstrijd van het jaar, en meteen ook m'n eerste ultra als georganiseerd evenement, of...
Twee dagen crossen door de bossen bij Nijmegen #trailrunning #N70
Met Pinksteren was er in ene een mooie kans! Nachtje weg in Berg en Dal - terwijl 'de vrouw' in die tijd 'onder de pannen' was. Nu had ik in 2019 hier al een geweldige Ketelwald trail mogen rennen. 32 kilometers hollen door de bossen, net onder Groesbeek. Nou, net ten...
Last Men Standing – Virtual Run – 75km ultra
Afgelopen zaterdag (27 maart) vond de Last Men Standing plaats. Een afvalrace die virtueel gehouden werd, en met beperkte 'duur'- uiteraard vanwege de pandemie. In het vorige blog verwees ik er al even naar, aangezien Shant het doel had om 107km te gaan rennen....
De eerste ultramarathon is een feit
Soms kan het raar lopen. De geplande ultramarathon trail van 20 februari, de Groote Heide trailrun, ging om verklaarbare reden niet door. Toch wilde ik dit jaar echt een ultramarathon rennen, sterker nog, het was doel nummer 2 voor dit jaar. Daarom was ik al aan het...
Endorfine – wat een mooi spul!
Er is niets zo lekker als je helemaal goed voelen na een stuk hollen. Tenminste voor een hardloper dan hè. Endorfine draagt daar een heleboel aan bij. Dat hormonale stofje wat ook wel liefkozend het 'gelukshormoon' wordt genoemd. Het gaat hier dus niet om de schoenen...
De hardloop doelen voor 2021
Een maand geleden schreef ik hier over de terugblik op de doelen van 2020, waarbij de conclusie was dat ik 1 doel ècht behaald had.... Natuurlijk is het allemaal iets genuanceerder, en dat kan je lezen in dit blog. Okay, vooruit kijken nu! Wat zijn de doelen voor...
Berkelmarathon – rennen in de Achterhoek
Wat is Nederland toch mooi! Daar kom je niet zo snel achter als je op het asfalt blijft. Daarom is trailrunnen ook zo fijn. De laatste trailrun van 2020 was dan ook een echte beste, want het was de langste afstand ooit gerend voor mij. De Berkelmarathon. Eigenlijk is...
Terugblik – de doelen van twintigtwintig
Begin dit jaar stonden de 5 doelen voor dit jaar open en bloot hier op de site. Ja, iedereen kon lezen welke doelen ik mezelf gesteld had. Maar... zijn de 5 doelen behaald? In dit blog kijk ik terug op de 5 doelen, uiteraard met wat achtergrond er bij. Als je eerst...
We gaan nog een marathon lopen! #Berkelmarathon
Goed, de verrassing is er inmiddels af zoals je in de titel kan lezen. Dit jaar ga ik nog een marathon rennen en ook dit keer weer een trail marathon. Samen met de 3 geweldige lopers waarmee we nog geen twee maanden geleden de Wolfskop Marathon hebben gerend. Lees...
Review: RunHanRun on Speed! (Saucony Endorphin Speed…)
Waar moet ik beginnen? Er valt zoveel te vertellen over m'n nieuwe, witte, schoenen - de Saucony Endorphin Speed. Of dacht je echt dat RunHanRun aan de speed is gegaan tijdens het rennen? Schrik niet, Tuttel doet geen drugs. Eerst maar even iets over die titel van dit...
Wees welkom, lees, geniet, laat je inspireren en geef eens een reactie met jouw ervaringen. Dank je wel!