Belevenissen en ervaringen van een hardloper.

Je vindt hier enthousiaste en eerlijke verhalen van Run Han Run. Dit blog begon met de route naar de Marathon van Athene – wat wordt de volgende uitdaging?

Nieuwe berichten in je e-mail?
De Amerongseberg Ultra Trail

De Amerongseberg Ultra Trail

Hoe kan je een vakantie mooier beginnen dan met een dagje buitenspelen in de natuur? Dat is exact wat er eind mei gebeurde. De Amerongseberg Ultra Trail had ik daarvoor uitgekozen. Dat kwam omdat m'n vrouw een trainingsweekend in het midden van het land had, dus in...

Lees meer
Zilveren Sponsor: Boomkwekerij Jonker

Zilveren Sponsor: Boomkwekerij Jonker

Wilfred is een hardloopmaatje van me op de maandagavond bij #SISU. Een snelle ook nog, met grote voeten (er gaat wel eens een hekje of pion om) en grote handen. Die laatste komen goed van pas in z'n werk als kweker. Kennelijk vindt hij de trainingen leuk genoeg om me...

Lees meer
Was dit een miskoop?  Hoka Rincon 3

Was dit een miskoop? Hoka Rincon 3

Vier jaar geleden begon ik te rennen op de Hoka Rincon. De originele versie. Ik was toen op zoek naar een simpel en eenvoudig schoentje voor de trainingen. De 2e versie was net uit en in de reviews waren de ShoeTubers het er wel over eens. Weinig verschil. Aangezien...

Lees meer
Gouden Sponsor: Bilanx Accountants & Adviseurs

Gouden Sponsor: Bilanx Accountants & Adviseurs

Het is 6 minuten over 8 in de ochtend. De werkdag van Gerard is nog maar net begonnen op de maandagochtend en het eerste wat hij doet... Ik ga voor goud. Dat lees ik in de e-mail die hij teruggestuurd heeft. Van een geselecteerd aantal bedrijven die ik benaderd heb...

Lees meer
Zo is het om Pacer te zijn bij de Enschede Marathon

Zo is het om Pacer te zijn bij de Enschede Marathon

Vorige week was het een feestje in Enschede, bij de oudste marathon van Nederland. Deze marathon zou ik al gaan lopen, gewoon als rustige training en opbouw voor m'n belangrijkste wedstrijd dit jaar. Een goede twee weken ervoor zag ik dit bericht in onze...

Lees meer
Gouden Sponsor:  Asista

Gouden Sponsor: Asista

Over 4 maanden ga ik een bijzonder Halve Marathon lopen. Namelijk tijdens het WereldKampioenschap voor Masters in Göteborg. Een mooi vooruitzicht! Om hier meer mensen bij te betrekken, een soort van fanbase opbouwen zeg maar, heb ik een aantal sponsorpakketten...

Lees meer
Een nieuwe uitdaging van werelds formaat

Een nieuwe uitdaging van werelds formaat

Het kost me moeite om nu niet meteen met de deur in huis te vallen. Want er komt een soort-van-droom tot werkelijkheid. Als je al wat langer meeleest op dit blog dan weet je dat het ontstaan is met de-weg-naar-de-marathon-van-Athene als motivatie. Dat was 5 jaar...

Lees meer
Weten dat het dom is, en toch doen!  Sallandtrail 80km

Weten dat het dom is, en toch doen! Sallandtrail 80km

Een jaar geleden lag er sneeuw. Een mooi pak sneeuw bij de Sallandtrail. Dit jaar scheen de zon en hadden we ook schitterend weer. Daar is niets dom aan. Toch wist ik van tevoren dat het dom was wat ik ging doen. Want, wie gaat er nou een 80 kilometer trailrun rennen...

Lees meer
Blaauwbekmarathon doet z’n naam eer aan

Blaauwbekmarathon doet z’n naam eer aan

De Blaauwbekmarathon is een vaste marathonroute, aangegeven met verkeersborden. Eén van de weinige permanente marathonroutes in ons land. Hij loopt rondom het Oldambtmeer en door Blauwestad in het Noordoosten van het land. Gisteren vond er de 6e editie plaats van de...

Lees meer
Balloërveld met zon en natte voeten

Balloërveld met zon en natte voeten

De weersverwachting werd flink overtroffen. In plaats van (zwaar) bewolkt weer was het een stralende dag met blauwe lucht en zon boven het Balloërveld. Klaar voor een 35km trailen met de Noordoost Trailers. Vorig jaar had ik een etappe meegelopen van de Pallas Ultra...

Lees meer
Otterlo Trailrun – hardlopen over de Hoge Veluwe

Otterlo Trailrun – hardlopen over de Hoge Veluwe

De Otterlo Trailrun is een mooi kleinschalig evenement met meerdere afstanden. De routes lopen langs het Park de Hoge Veluwe. Omdat ik hier zelf niet zo vaak kom had ik de 35km route gekozen als training voor de Sallandtrail in maart. Al heeft de Otterlo Trailrun wel...

Lees meer
Waterdichte sokken – werken die echt?

Waterdichte sokken – werken die echt?

Een paar jaar geleden alweer zag ik een advertentie voor waterdichte sokken. Het eerste wat ik me afvroeg: Kunnen die dan wel gewassen worden? Meteen gevolgd door de vraag: Zou dat echt werken, waterdichte sokken? Inmiddels wat later zag ik in een Facebook...

Lees meer
Achterom kijken

Achterom kijken

Tijdens het hardlopen achterom kijken is niet verstandig. Het is een makkelijke manier om op je snufferd te gaan. Hier op het blog is het wat makkelijker om achterom te kijken, naar het afgelopen jaar. 2023. Het achterom kijken begint dan ook een jaar terug - met de...

Lees meer
Snelle Haarlerbergtrail 30km – tijd voor een #vlog

Snelle Haarlerbergtrail 30km – tijd voor een #vlog

Eigenlijk vind ik een goed georganiseerd kleinschalig hardloop evenement leuker dan die grote commerciële happenings (looking at you 7-heuvelen & Dam-tot-Dam). De Haarlerbergtrail is daar een prima voorbeeld van. Daarom vond ik het tijd om deze trailrun weer eens...

Lees meer
Mag het een uurtje vroeger? Maratona de Lisboa

Mag het een uurtje vroeger? Maratona de Lisboa

Het is bijna negen uur 's avonds en ik kruip in bed. Mooi op tijd om nog een normale nachtrust te hebben voordat ik aan de Maratona de Lisboa begin. Het is warm, gelukkig heeft dit kleine appartementje in de niet-al-te-beste-buurt van Lissabon air conditioning. Eerder...

Lees meer

Wees welkom, lees, geniet, laat je inspireren en geef eens een reactie met jouw ervaringen.   Dank je wel!