Als het niet loopt zoals het lopen moet, dan gebeurt er dit

Als het niet loopt zoals het lopen moet, dan gebeurt er dit

Er was eens, en nee – dit is geen sprookje, er was eens een hele mooie dag. Zo’n dag waarvan je van tevoren al weet: dán ga ik lekker lopen! Toevallig ook nog een dag waarop je de middag vrij bent. Zo’n dag waarvan die gewoon niet stuk kan gaan. Denk...
Op zoek naar een andere marathon?

Op zoek naar een andere marathon?

Op de agenda: de marathon van Berlijn, eind september. Alhoewel, sinds afgelopen week moet ik ‘stond’ zeggen. Want in Duitsland zijn t/m begin oktober alle evenementen met meer dan 5.000 deelnemers verboden. Met meer dan 40.000 deelnemers is de Berlijnse...
Hardlopen met een racestreep #Kapper

Hardlopen met een racestreep #Kapper

We hebben er allemaal last van, de een wat meer dan de ander. Lang haar. En geen kapper die je mag helpen Wat is dan een praktische oplossing? Ik laat het je zien in de video!   Ja, dat hakt er even in he! Kijk, als je mij niet kent, dan maakt het niet zo veel...
3 bijzondere medailles

3 bijzondere medailles

Op het moment zit het er niet in om de voorraad van medailles groter te maken. Er zijn immers geen wedstrijden!  Ok, kleine correctie, er zijn wel virtual runs waar je aan mee kan doen, en waar je dan een medaille voor ontvangt. Dat is in mijn ogen niets anders dan...
Ja hoor, daar is die dan – de knie blessure

Ja hoor, daar is die dan – de knie blessure

OK, laten we even voorop stellen dat het in mijn ogen een lichte blessure aan de knie is. Dan heb ik het over m’n linker knie. Voor de oplettende lezer, dit is niet de eerste keer. Ongeveer een jaar geleden speelde die knie ook al op, bij de Ketelwaldtrail. Het...
Nieuw jaar, nieuwe doelen

Nieuw jaar, nieuwe doelen

Allereerst wens ik je een enthousiast en sportief twintigtwintig toe! Vorig jaar had ik voor het eerst eigenlijk van tevoren bedacht wat ik, rennende, zou willen doen. Gewoon voor mezelf. Verder eigenlijk geen ruchtbaarheid aan gegeven. Natuurlijk wel een blogje over...
Terugblik op de doelen van 2019

Terugblik op de doelen van 2019

Eigenlijk is de titel van dit blog wat pretentieus. Overdreven. Om de hele simpele reden dat ik 2019 niet echt met ‘doelen’ begonnen ben. Het waren er eigenlijk maar 3. De doelen van 2019 Laat ik ze maar even op een rijtje zetten voor je. Dan ga ik er...
De beste hardloopschoen waar ik op heb gerend

De beste hardloopschoen waar ik op heb gerend

Hardloopschoenen. Voor iedereen is het anders. De één koopt ze omdat ze mooi zijn, iemand anders loopt altijd op hetzelfde merk. Of, als een schoen bevalt, meteen maar 2 of 3 paar kopen. Dit is dan ook geen advies, enkel een opsomming van de schoenen die mij het beste...
Collega’s hebben pooltje gestart voor mijn eindtijd

Collega’s hebben pooltje gestart voor mijn eindtijd

Van je collega’s moet je het maar hebben! Ze zijn een pooltje begonnen, om te voorspellen wat mijn eindtijd wordt. Niet dat ik de ambities van mijn tijd onder stoelen of banken heb gestopt. Zie ook het vorige blog met mijn intenties. Ik moet het ze nageven...
Countdown: 7 weken

Countdown: 7 weken

Vandaag een berichtje over de activiteiten van de afgelopen periode. Gewoon omdat Griekenland steeds dichterbij komt, Alhoewel… ik ben net terug uit Griekenland! Geen paniek, de marathon is niet verplaatst. Er stond nog een weekje vakantie op de rit, en we...
Een trainingsprikkel toevoegen aan je training

Een trainingsprikkel toevoegen aan je training

Begin juli schreef ik al hoe het trainingsschema er uit ziet voor mij. En, met dank, gaven mijn trainers er goed feedback op! Zo liet Bianca weten dat het goed is om tussendoor nog wat ‘prikkels’ in te bouwen. Die ‘trainingsprikkel’ staan...
Brooks Ricochet – review van deze lichte en reactieve schoen

Brooks Ricochet – review van deze lichte en reactieve schoen

Ga meteen naar de review Wie veel kilometers maakt, gebruikt veel schoenen. Om te beginnen loop ik sowieso al op twee verschillende schoenen, als afwisseling. Zo krijgen de schoenen de verdiende en benodigde rust om te herstellen, maar op die manier hebben spieren,...
Muntanyes del Libertat – 4 dagen wandelen in de Pyreneeën

Muntanyes del Libertat – 4 dagen wandelen in de Pyreneeën

Wandelen? Dit blog gaat toch over hardlopen…? Zie het maar als een cross-training dan! Vooropgesteld, als je het in Nederland over ‘wandelen’ hebt, dan is dat lekker rustig over een mooi aangelegd pad door een stuk bos, of over de heide. Simpel, niet...
3 weken taperen is niet goed | Smokkeltrail

3 weken taperen is niet goed | Smokkeltrail

Natuurlijk was het niet de bedoeling om 3 weken te gaan taperen. Dat kwam even zo uit, vanwege een opkomende blessure. Gewoon een klein, eigenlijk nog onschuldig pijntje bij het rechter scheenbeen. Toen tijdens de training bleek dat bij het inlopen het pijnlijker...
Van Klap tot Klaploop

Van Klap tot Klaploop

2e Paasdag waren er veel evenementen om te gaan rennen. Xander had eerder dit jaar gevraagd of ik het leuk zou vinden om met hem een 10 kilometer te rennen. Van Klap tot Klap… Wat is een Klap? Simpel gezegd is het Gronings voor een ophaalbrug. Het werd dus...