Run Han Run 42k http://runhanrun.nl 4 km of een marathon - Run Han Run loopt het allemaal. Sun, 05 Jan 2020 17:53:29 +0000 nl hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.2 http://runhanrun.nl/wp-content/uploads/2019/03/cropped-Run-Han-Run-logo-32x32.jpg Run Han Run 42k http://runhanrun.nl 32 32 160135116 4e plek bij de Witte Country Cross in Vasse http://runhanrun.nl/4e-plek-bij-de-witte-country-cross-in-vasse/ http://runhanrun.nl/4e-plek-bij-de-witte-country-cross-in-vasse/#comments Sat, 04 Jan 2020 17:39:59 +0000 http://runhanrun.nl/?p=1208 Het was de bedoeling om de eerste langere trail (25km – Witte Country Cross) van het jaar gewoon lekker te gaan lopen. Toch liep het anders… Het originele plan Samen met nog wat loopmaatjes (Bianca, Nicole, Bas, Henri, Benno) gingen we de 25km trail in Vasse lopen. De eerste keer dat de Witte Country Cross […]

Het bericht 4e plek bij de Witte Country Cross in Vasse verscheen eerst op Run Han Run 42k.

]]>
http://runhanrun.nl/4e-plek-bij-de-witte-country-cross-in-vasse/feed/ 1 1208
Nieuw jaar, nieuwe doelen http://runhanrun.nl/nieuw-jaar-nieuwe-doelen/ http://runhanrun.nl/nieuw-jaar-nieuwe-doelen/#comments Wed, 01 Jan 2020 07:19:58 +0000 http://runhanrun.nl/?p=1191 Allereerst wens ik je een enthousiast en sportief twintigtwintig toe! Vorig jaar had ik voor het eerst eigenlijk van tevoren bedacht wat ik, rennende, zou willen doen. Gewoon voor mezelf. Verder eigenlijk geen ruchtbaarheid aan gegeven. Natuurlijk wel een blogje over geschreven. Dit jaar doe ik dat anders, en mag iedereen weten wat mijn plannen/doelen […]

Het bericht Nieuw jaar, nieuwe doelen verscheen eerst op Run Han Run 42k.

]]>
http://runhanrun.nl/nieuw-jaar-nieuwe-doelen/feed/ 7 1191
Terugblik op de doelen van 2019 http://runhanrun.nl/terugblik-op-de-doelen-van-2019/ http://runhanrun.nl/terugblik-op-de-doelen-van-2019/#comments Mon, 30 Dec 2019 09:00:13 +0000 http://runhanrun.nl/?p=1179 Eigenlijk is de titel van dit blog wat pretentieus. Overdreven. Om de hele simpele reden dat ik 2019 niet echt met ‘doelen’ begonnen ben. Het waren er eigenlijk maar 3. De doelen van 2019 Laat ik ze maar even op een rijtje zetten voor je. Dan ga ik er vervolgens iets dieper op in, met […]

Het bericht Terugblik op de doelen van 2019 verscheen eerst op Run Han Run 42k.

]]>
http://runhanrun.nl/terugblik-op-de-doelen-van-2019/feed/ 1 1179
De beste hardloopschoen waar ik op heb gerend http://runhanrun.nl/de-beste-hardloopschoen-waar-ik-op-heb-gerend/ http://runhanrun.nl/de-beste-hardloopschoen-waar-ik-op-heb-gerend/#comments Fri, 20 Dec 2019 14:14:50 +0000 http://runhanrun.nl/?p=1150 Hardloopschoenen. Voor iedereen is het anders. De één koopt ze omdat ze mooi zijn, iemand anders loopt altijd op hetzelfde merk. Of, als een schoen bevalt, meteen maar 2 of 3 paar kopen. Dit is dan ook geen advies, enkel een opsomming van de schoenen die mij het beste bevallen zijn – en waarom. Bovendien, […]

Het bericht De beste hardloopschoen waar ik op heb gerend verscheen eerst op Run Han Run 42k.

]]>
http://runhanrun.nl/de-beste-hardloopschoen-waar-ik-op-heb-gerend/feed/ 2 1150
Nieuwe ervaring: De Bezemfiets http://runhanrun.nl/nieuwe-ervaring-de-bezemfiets/ http://runhanrun.nl/nieuwe-ervaring-de-bezemfiets/#comments Thu, 12 Dec 2019 17:19:18 +0000 http://runhanrun.nl/?p=1135 Het zal je niet verbazen dat er na de marathon van Athene een rustpauze was qua hardlopen. Het ging allemaal even wat minder snel… Ook was de VO2max behoorlijk gedaald, naar 47 zelfs. Maar ging het nou echt zo langzaam dat ik het hier meteen al over de bezemfiets heb?? Herstelloopje Bijna een week na […]

Het bericht Nieuwe ervaring: De Bezemfiets verscheen eerst op Run Han Run 42k.

]]>
http://runhanrun.nl/nieuwe-ervaring-de-bezemfiets/feed/ 2 1135